Barcelona en 1.000.000 de passes

53 rutes per descobrir la ciutat de la millor manera

Alex Walk

Barcelona en 1.000.000 de passes

Afegir al cistell

Preu: 18,90€

Col·lecció: Altres

ISBN: 978-84-9034-316-6

Nombre de Pàgines: 220

Nombre d'il·lustracions: 56

Mides: 15 x 21 cm

Enquadernació: Rústica amb solapes

Data primera edició: Maig del 2015

Compartir aquesta pàgina a:

Barcelona en 1.000.000 de passes

53 rutes per descobrir la ciutat de la millor manera

Alex Walk

Som una espècie que està dissenyada per moure’s, amb cossos que milloren amb el moviment diari. De tots els exercicis que l’autor d’aquest llibre ha fet, el millor, que ha descobert fa poc, és “caminar”: el millor tònic per al cos i l’esperit, el millor control de pes sense fer règim. Recórrer caminant els carrers, els parcs, els jardins, el litoral, els turons, la serra de Collserola, resulta màgic. Es va proposar una meta: un milió de passes a Barcelona, la mateixa quantitat de passes que va recórrer en el seu primer Camí a Santiago de Compostel·la. Passes de mar a muntanya, de llevant a ponent. Ha estat el seu millor èxit en molt de temps, i es disposa a relatar-ho. En acabar aquest llibre, haurem completat tots els circuits en un temps total de 140 hores, a ritme enèrgic de 10 minuts/km i en passes còmodes, sense forçar-ne la longitud (calculem que un pas són 75-80 cm, aproximadament).

Alex Walk

Nascut a Salamanca, és enginyer industrial per la Universitat de Barcelona i creador de més de trenta empreses. Actualment es dedica a investigar la Caminoteràpia, la caminada amb pals d’impuls Walkim, i a divulgar-ne els beneficis. Ha publicat ja quatre llibres i continua escrivint les seves experiències i pensaments. Feliçment casat, té un fill i tres nétes. Alex Walk, el seu alter ego. Caminador convençut, recorre més de 5.000 km a l’any.

Recull de premsa

El Digital DBarcelona - 27/07/2015

El Periódico - 28/07/2015

TimeOut - 12/06/2015

Premsa

Dossier de premsa